Wat is Bootcamp

Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer. Is binnen in een sportschool zitten niks voor jou? Maar wil je fit, sterk, soepel, strak en in de buitenlucht in beweging zijn? Dan is Bootcamp echt iets voor jou! De Bootcamp Team trainingen bestaan o.a. uit: hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te voelen.

Is Bootcamp iets voor mij?

De Bootcamp Team trainingen vinden altijd plaats in de buitenlucht. Dus ook bij een spatje regen, wind of een heerlijk stralend zonnetje. De trainingen worden gegeven in een uitdagende omgeving. Door o.a. het gebruik van je eigen lichaamsgewicht, de bankjes in het park, de traptreden en het mulle zand wordt de omgeving volledig benut. De trainer zorgt geregeld ook voor materialen als touwen, kettebells en TRX’en.

Hoe ziet een Bootcamp les eruit?

De belangrijkste ingrediënten voor een Bootcamp Team training zijn:
-Sporten met plezier
-Actief bewegen in de buitenlucht
-Uitdagende omgeving
-In groepsverband conditie en je (spier)kracht verbeteren
-fit en soepel worden (of blijven op je eigen niveau
-Afwisselende en uitdagende trainingen o.l.v. een ervaren en professionele trainer

Velden met een * zijn verplicht