Wat is Xcore

Tijdens deze ultieme core (buik/rug) workout train je het hele lichaam: conditie, spieren en bindweefsel en je verbrandt calorieën. Door de verslavende mix van krachtige bewegingen op de sounds van de laatste muziekhits vliegen de 45 minuten voorbij!

Is Xcore iets voor mij?

Xcore is de ultieme extreme core training! In deze les worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve workout op opzwepende muziek voor buik, rug, been en arm spieren. Wil jij je vetverbranding in een hogere versnelling, en je lichaam nog mooier vormen en strakker maken? Wij dagen je uit voor deze dynamische les.
Xcore wisselt elke 3 maanden van choreografie en muziek.

Hoe ziet een Xcore les eruit?

Een Xcore-Workout duurt 45 minuten. Iedere minuut daarvan wordt optimaal benut. De Xcore-Workout is kort, effectief, eenvoudig, dynamisch en intensief. De conditie wordt optimaal getraind, spieren en bindweefsel worden getraind en er wordt een hoog aantal calorieën verbruikt. Deze Workout is een verslavende mix van krachtige bewegingen op de laatste muziekhits.

Velden met een * zijn verplicht