Zelfvertrouwen - Personal Training

  • “Zie ik er wel goed uit, wat denken mensen over mij?”
  • “Zit mijn haar wel in model en staat mijn kleding mij goed?”
  • “Ik ben niet tevreden met mijn lichaam en dus ook niet tevreden met mijzelf”

Herken jij je in dit soort uitspraken? Veel mensen zitten met dit soort vragen in zijn of haar hoofd, maar bij de één neemt het meer tijd in beslag dan bij de ander. Een laag zelfbeeld is een veel voorkomend probleem, zeker in de huidige tijd van internet en Social Media. Sporten kan ontzettend goed helpen bij het vergroten van je zelfvertrouwen. Wij helpen je graag met het vergroten van jouw zelfvertrouwen, door middel van training en een gezondere levensstijl.

Veel voorkomende problemen bij het vergroten van je zelfvertrouwen:

  • Niet weten wat je moet doen in de sportschool
  • Te veel zelfkritiek en het vervolgens opgeven
  • Nadenken wat anderen van je vinden in plaats van bezig te zijn met trainen
  • Denken dat fouten maken een groot probleem is
  • Geen proces van groei ondervinden of ervaren
  • Denken dat alles perfect moet zijn

De Personal Trainers van Bodyfit helpen jou graag met het verbeteren van jouw zelfvertrouwen, door je laten zien waar jij toe in staat bent en door samen met jou te werken aan een gezonder lichaam en een gezondere geest.

Personal Training is dé oplossing voor het vergroten van je zelfvertrouwen, omdat onze trainers:

  • Een trainingsschema maken dat precies past bij jou als persoon
  • Een proces aanleren dat gericht is op lichamelijke én geestelijke groei
  • Je zelfbeeld verbeteren op verschillende manieren
  • Jou laten inzien dat fouten maken niet erg is en juist waardevol kan zijn
  • Trainingsvormen tot in de puntjes uitleggen en bij jou toepassen
  • Je ook buiten de trainingen om begeleiden met kennis over voeding en herstel.
  • Een luisterend oor zijn en klaar staan om jouw problemen op te lossen.
  • Altijd snel en kundig antwoord kunnen geven op al jouw vragen
  • Een stok achter de deur zijn en je elke training weer maximaal motiveren!

Beginnen met het vergroten van je zelfvertrouwen? 

Wil je de voordelen van Personal Training en trainen met hersenletsel zelf ervaren? Vraag nu een vrijblijvend intakegesprek of een gratis proeftraining aan via onderstaand formulier. Laat je naam en telefoonnummer achter, dan bellen we je zo snel mogelijk voor een afspraak.