Voedingsdagboek (app)
Als lid van Bodyfit heb je toegang tot de Virtuagym app. Met de voedingsapplicatie van Virtuagym kun je zelf je doelstelling bepalen (bijvoorbeeld: afvallen) en bijhouden wat je moet eten om deze doelstelling te halen. Hulp met instellen van dit Voedingsdagboek via de app is standaard inbegrepen bij alle abonnementen.
Meten & wegen
Meten = weten. Daarom beschikken we over een speciale weegschaal, die je lichaamssamenstelling meet en doorstuurt naar de Virtuagym app. Zo heb je altijd inzicht in de voortgang van je gewicht, vetpercentage en spierpercentage, zodat je weet of het voedingsplan in de app goed is afgestemd op jouw doelstelling. Vaker meten & wegen zorgt voor meer controle en meer resultaat.
Feedback voedingsapp
Vanaf begeleidingspakket 2 is feedback op jouw voedingsdagboek in de voedingsapp inbegrepen. Dit betekent dat je structureel advies krijgt van een trainer over dat wat je eet en invult in de app. We geven tips via Whatsapp of e-mail, zodat je jouw voedingsplan nog beter (en makkelijker) kunt volgen en wij je indien nodig kunnen bijsturen. Een goede stok achter de deur voor de moeilijke momenten!
1-op-1 voedingscoaching
Vanaf begeleidingspakket 2 kun je ook gebruik maken van 1-op-1 voedingscoaching. Dit betekent dat je structureel face-to-face afspreekt met jouw coach om de voortgang op het gebied van voeding te bespreken. Tijdens deze afspraak beantwoorden we al jouw vragen, krijg je handige voedingstips en kunnen we je helpen om je mindset te verbeteren.
Weekmenu op maat (persoonlijke maaltijd-app)
Bij begeleidingspakket 4 en 5 ontvang je een volledig en flexibel maaltijdplan. Dit plan wordt opgesteld op basis van jouw persoonlijke gegevens: werk, sport, leefstijl, doelstelling. Het bevat meerdere recepten per maaltijd (ontbijt, lunch, snack, diner) met makkelijke, lekkere gerechten die qua hoeveelheden precies passen bij jouw doelstelling.
Vragen?
Heb je vragen over onze abonnementen of begeleidingsmogelijkheden? Neem gerust contact met ons op via onderstaande gegevens, of plan een gratis proefles in om onze sportschool vrijblijvend uit te proberen.
Bodyfit Wierden
Tel. 0546 – 57 16 90
Nijverheidsstraat 7
info@bodyfitwierden.nl